A janë pijet energjike vërtetë të rrezikshme? – 6 fakte që duhet të dini rreth tyre

Të gjithë kanë përjetuar të paktën  vetëm një herë ditë shumë të lodhshme dhe kanë ndjerë nevojën e një pijeje energjike që të marrim pak veten dhe me pas të vazhdojmë ditën. Shpesh, mund  të keni dëgjuar raste për njerëz të cilët i konsumojnë këto pije energjike natën madje në sasi të mëdha e nuk kanë patur asnjë efekti por kujdes pijet energjike janë vërtet të rrezikshme ndaj duhen përdorur me kujdes.

1. Mund t’ju sjellin vdekjen

Po, e keni lexuar saktë. Në vitin 2012 Administrata e Ushqimit dhe Barnave raportoi 13 vdekje që nga viti 2009, të shkaktuara nga pijet energjike. Në atë kohë, u raportuan edhe 30 situata të tjera kërcënuese për jetën. Pijet energjike sjellin kryesisht sulm në zemër te personat me zemër të dobët.  Që në vitin 2012 që ka qenë raporti i fundit i bërë, janë raportuar edhe mbidoza të tjera nga pijet energjike që kapin kryesisht fëmijët dhe adoleshentët.

2. Pijet energjike përmbajnë doza të pa shëndetshme kafeine

Sigurisht që një pije energjie është e mbushur me kafeinë, kjo është arsyeja pse ajo e bën punën e saj aq mirë. Ajo që është shqetësuese është se një kafe përmban 150 miligramë kafeinë, ndërsa pijet energjike përmbajnë deri në 500 miligram. Meqë kafeina është më e absorbueshme, kompanitë e pijeve të energjisë shtojnë kimikate pijeve për ta bërë më të lehtë për trupin dhe për të siguruar që klienti të marrë atë dozë energjie. Problematikat që sjellin pijet energjike janë pagjumësia, nervozizmi dhe dhimbjet e kokës.

3. Mbingarkesë sheqeri

Nëse jeni duke u përpjekur të humbni peshë ose të qëndroni larg nga ëmbëlsirat, pirja e një pije energjike është gjëja e fundit që duhet të bëni. Disa pije energjike kanë deri në 62 gramë sheqer, që është një dozë shumë e lartë dhe e dëmshme për organizmin. Këto pije kanë sasi të çmendura kalorish, qëndroni larg!

4. Mund të bëheni të varur

Pijet energjike duken të padëmshme, por për disa njerëz, konsumi i lartë i kafeinës që gjendet në to  mund të sjell varësi. Njerëzit që bëhen të varur nga pije energjike do të përjetojnë simptomat klasike, siç janë dhimbjet e kokës ose lodhja.

5. Mund të shkaktojnë probleme me zemrën

Gazeta Kanadeze e Kardiologjisë botoi një studim që shikonte rastet e problemeve kardiake që sjellin pijet energjike tek adoleshentët. Ky rrezik rritet më tej kur të përzihet me stërvitje. Studimi  doli në një konkluzion që pije energjike kurrë nuk duhet të konsumohen para ose pas stërvitjes ose nga njerëz që kanë probleme me zemrën.

6. Mos i konsumoni nëse merrni medikamente

Ju ndoshta tashmë e dini se përzierja e pijes energjike me alkoolin është e rrezikshme, por duhet të shmanget edhe përzierja e pijeve energjike me medikamente. Disa nga përbërësit që gjenden në pijet e zakonshme energjike mund të ndër veprojnë negativisht me ilaçet, veçanërisht tek njerëzit që marrin ilaçe për depresionin.

*Material i përgatitur nga portali SCAN. Ripublikimi mund të bëhet vetëm kundrejt citimit të autorësisë dhe burimit origjinal.