“Nëse flini shumë gjumë mund të vdisni në moshë të re”, thotë studimi

Sipas studimit, nëse flini më shumë se shtatë orë në natë mund t’ju çojë në vdekjen në moshë të re. Hulumtimet e fundit kanë gjetur se nëse të rinjtë mund të flinin për 10 orë gjatë natës, kishin 30% shanse më shumë për të vdekur para kohe sesa ata që flinin më pak orë, kjo sipas studimit të publikuar në “Journal of the American Heart Association”.

Qëndrimi në shtrat për më shumë se 10 orë ishte gjithashtu i lidhur me një rritje mjaft të madhe të vdekjeve të sëmundjes së zemrës në 56% dhe një rritje prej 49 % të vdekjeve të sëmundjeve kardiovaskulare.

Cilësia e dobët e gjumit u shoqërua me një rritje prej 44% të sëmundjeve koronare të zemrës. Studiuesit kanë parë të dhënat nga 74 studime që përfshijnë më shumë se tre milion njerëz. Ata thanë se mjekët duhet tu kërkojnë pacientëve të tyre pyetje në lidhje me modelet e gjumit gjatë emërimeve.

Dr Chun Shing Kwok, hulumtuesi kryesor në këtë studim tha: “Gjumi i parregullt është një shenjë në rritje e sëmundjeve kardiovaskulare dhe konsideratë më e madhe duhet të jepet në eksplorimin e kohëzgjatjes dhe cilësisë së gjumit gjatë konsultimeve të pacientëve”.

Ada Xhagolli/SCAN

*Material i përgatitur nga portali SCAN. Ripublikimi mund të bëhet vetëm kundrejt citimit të autorësisë dhe burimit origjinal.