Rritet dukshëm ‘ndjenja e vetmisë’ në Europë – Ja informacionet që duhet të dimë
Gjatë mbylljes së COVID-19 gjatë muajve të fundit, një numër më i lartë se normalja e Europianëve, veçanërisht të rinjve, raportuan të ndjeheshin tepër të vetmuar.
Një raport i McKinsey botuar në qershor 2020 thoshte se, në të gjithë Europën, përqindja e njerëzve që pretendojnë se ata ndjeheshin të vetmuar “pjesën më të madhe ose të gjithë kohës” pothuajse u trefishua. Sidoqoftë, ndërsa pandemia ka acaruar këto ndjenja midis europianëve, vetmia nuk është sigurisht një problem i ri në kontinent.
Të dhënat nga Komisioni Europian në vitin 2018 tregojnë se 30 milion të rritur europianë raportuan që shpesh ndjeheshin të vetmuar. Kjo është 7% e popullsisë së Europës.
Me çështjen që diskutohet gjerësisht në kontekstin e pandemisë së koronavirusit, ja disa informacione që duhet të dini:
- Vetmia nuk është e njëjtë me të qëndruarit vetëm
“Ndonjëherë mund të jemi vetëm, por të jemi shumë të lumtur dhe jo të vetmuar,” thotë Julie Barnett, profesore e Psikologjisë Shëndetësore në Universitetin e Banjës, në një intervistë për Euronews.
“Vetmia është një ndjenjë. Nuk është e njëjta gjë me izolimin shoqëror. Herë të tjera ne mund të jemi të vetmuar me njerëzit përreth nesh.
75 milion njerëz në Europë takohen me miqtë ose familjen një herë në muaj më së shumti, sipas Komisionit Europian. Kjo nuk do të thotë se ata janë të vetmuar, megjithatë. Mund të jetë që ata janë të kënaqur duke qenë më vete.
- Vetmia është e keqe për shëndetin tuaj
Vetmia mund të jetë aq e keqe sa pirja e 15 cigareve në ditë, sipas disa studimeve.
Profesoresha e psikologjisë dhe neuroshkencës në Universitetin Brigham Young (SHBA), Julianne Holt-Lunstad thekson një lidhje midis pirjes së duhanit dhe mungesës së lidhjes sociale, e cila në të vërtetë mund të rritë rreziqet e shëndetit.
Në hulumtimin e saj, ajo ilustron gjithashtu se si vetmia dhe izolimi social janë dyfish më të dëmshëm për shëndetin fizik dhe mendor sesa mbipesha. Ky është një nga argumentet kryesore për fushatat kombëtare, siç është fushata britanike për t’i dhënë fund vetmisë. Vetmia është e lidhur me “jo vetëm problemet fizike, por edhe me shëndetin mendor”, thotë Barnett.
- Vetmia nuk është e njëjtë në të gjithë Europën
Sipas Komisionit Europian, vetmia është më e përhapur në Europën Lindore dhe Jugore sesa në Perëndim dhe Veri. Rreth 1 në 10 persona shpesh ndjehen të vetmuar në Itali, Poloni, Hungari, Francë dhe Greqi. Në Hungari, ky numër mund të shkojë deri në 40%.
- Njerëzit e moshuar nuk janë aq të vetmuar sa mendoni
“Një gjë për të cilën ne shpesh mendojmë është se njerëzit e moshuar janë më të vetmuar,” thotë Barnett. Në fakt, pothuajse kudo, provat që shohim tani janë se nuk është në të vërtetë.”
Ndërsa të moshuarit kanë tendencë të jenë më të izoluar nga shoqëria sesa grupmoshat e tjera, ata raportojnë më pak vetminë sesa të rinjtë. Një studim nga Shoqata Amerikane e Personave në pension (AARP) vërejti se vetmia “u ul ndjeshëm” me moshën.
Midis njerëzve të moshës 70 vjeç e lart, 25% e të anketuarve thanë se ishin të vetmuar, krahasuar me 43% për ata të moshës midis 46 dhe 49 vjeç.
Barnett thotë se, pothuajse në mënyrë të pandryshueshme, janë reaguesit më të rinj, nga 18-24 vjeç, të cilët raportojnë se ndjehen të vetmuar.
- Teknologjia mund të ndihmojë në uljen e vetmisë
Këtë vit, 7 nga 10 njerëzit me qasje në internet në Mbretërinë e Bashkuar, kanë bërë të paktën një telefonatë në javë, sipas Ofcom. Kjo përfshin një numër në rritje të të moshuarve.
“Mediat sociale shpesh keqkuptohen për sa i përket theksimit të tërheqjes nga miqësia, mungesës së kuptimit të miqësisë dhe kështu me radhë,” vëren Barnett.
“Është vërtet e rëndësishme të mendosh që shumë njerëz nuk janë përdorues të internetit,” thekson ajo. Pra, sfida me të vërtetë është se si mund të ndërtojmë platforma dixhitale që lidhen me përdorime pozitive në sjelljet tona sociale sesa diçka që do të rrisë vetminë”.
- Ne nuk dimë shumë për ndikimin e COVID-19 në vetminë … akoma
Në mars, Organizata Botërore e Shëndetit tha se “nivelet e vetmisë, depresionit, përdorimit të dëmshëm të alkoolit dhe ilaçeve, dhe vetë-dëmtimi ose sjellja vetëvrasëse” pritet të jenë rritur për shkak të një përçarje në jetën e përditshme. Ajo lëshoi një seri rekomandimesh për qytetarët se si të përballen me shëndetin mendor gjatë pandemisë.
Barnett thotë se, “përveç njerëzve që janë përgjithësisht të vetmuar, dhe kanë mbetur të tillë, ne gjithashtu shohim se ka disa njerëz që më parë ishin kronikë të vetmuar, por gjatë pandemisë nuk kanë qenë të tillë”.
“Për shembull në Mbretërinë e Bashkuar ka pasur një sasi të madhe iniciativash nga autoritetet lokale, grupet e komunitetit, organizatat e bursave dhe kështu me radhë që kanë qenë vërtet aktive.
SCAN
*Material i përgatitur nga portali SCAN. Ripublikimi mund të bëhet vetëm kundrejt citimit të autorësisë dhe burimit origjinal.
Artikujt e fundit
