Si të përballoni të nxehtin e madh gjatë muajve të verës?
Djegia nga i nxehti i verës është e vështirë për trupin tonë, humorin tonë si dhe faturat tona elektrike.
Por këto gjashtë këshilla do t’ju ndihmojnë të qëndroni të freskët dhe nëse dielli përjashta përvëlon.
1.Konsumoni sa më shumë ujë të keni mundësi
2.Përpiquni t’i evitoni sa më shumë elektroshtëpiaket që krijojnë nxehtësi si furra apo lavatricja
3.Gatuani ushqime sa me të freskëta e pranverore
4.Mbani ulur grilat gjatë orëve ku dielli është i nxehtë
5.Përdorni vetëm çarçafë me material që ju mban freskët
6.Përdorni veshje të freskëta e me ngjyrë sa më të hapur
*Material i përgatitur nga portali SCAN. Ripublikimi mund të bëhet vetëm kundrejt citimit të autorësisë dhe burimit origjinal.