Shkencëtarët, i bëjnë thirrje urgjente njerëzve, të marrin sa më shumë vitaminë D – Ja efektet që shkakton mungesa e saj në organizëm

Një nga shkencëtarët më të njohur të Britanisë, i ka bërë thirrje njerëzve të marrinë vitaminën D shtesë, veçanërisht fëmijët, të cilët ekspozohen më pak ndaj diellit se më parë.

Kockat janë një pjesë e rëndësishme e trupit dhe luajnë shumë role si organet mbrojtëse, duke siguruar strukturën në trup dhe ruajtjen e kalciumit. Kockat e shëndetshme dhe të forta na ndihmojnë të jemi më aktivë dhe të kemi më shumë jetëgjatësi..

“Fëmijët sot kalojnë një orë më pak jashtë se sa 10 vjet më parë. Kjo vjen si shkak i përdorimit të tepërt të smartphone dhe tabletit.’’

Shkencëtari Jones, tha se përfitimet nga dielli dhe vitamina D mund të ndjehen në një gamë të gjerë, të zonave të ndryshme në organizëm, duke përfshirë obezitetin, përqendrimin si  dhe presionin e gjakut.

Skocezët marrin më pak dritë dielli sesa në Britaninë e Madhe dhe burrat skocezë kanë një jetëgjatësi dy vjet më pak se burrat në Angli, tha ai.

Jones, është profesor i gjenetikës në University College London, dhe konsiderohet si një nga komunikuesit më të mirë shkencorë të gjeneratës së tij. Jones i tha auditorit se vitamina D kishte shumë efekte të papritura në trup, duke përfshirë sistemin imunitar.

‘’Vitamina D mund të ndihmojë në trajtimin e sëmundjeve infektive, ndryshon gjendjen shpirtërore, nëse keni një mungesë, ju jeni më shumë të ngjarë të prekeni nga sëmundjet e veshkave.’’- thekson ai.

Elefteria Zguri/ SCAN

*Material i përgatitur nga portali SCAN. Ripublikimi mund të bëhet vetëm kundrejt citimit të autorësisë dhe burimit origjinal.